SMALL 마이루틴 #루틴형성어플 #마이루틴어플 #라이프스타일어플 #루틴어플추천 #물마시기 #물마시기어플 #물마시기루틴 #물마시는습관 #불면증 #루티너 #마그네슘1 하루 8잔 물 마시는 습관 가지기 _ 하루 루틴 관리 앱 '마이루틴' 리뷰 오늘은 근래에 사용한 어플 중에 가장 유용했던 ' 마이루틴 ' 을 리뷰하려고 한다. 재택근무 기간이 길어지면서, 아이러니하게 일상 루틴이 많이 깨졌다. 잦은 외근으로 확보했던 활동량도 상당히 줄어들었고, 쉬는 시간마다 마셔주 던 커피나 차도 의식하지 않고서는 실천하지 않게 되어, 하루에 마시는 물 양도 상당히 줄었더라. 적어진 활동량과 형성되지 못 한 물 마시기 습관 때문에, 가장 먼저 타격을 입은 부분은 바로 ' 피부 ' 가뜩이나 겨울철이라 건조하고, 실내에서 계속 일하다 보니 신경 써서 가습 하지 않는 이상 피부가 바로 이상 신호를 보낸다. 그래서 오늘은 물 마시는 습관 형성에 가장 현실적인 도움이 되었던 어플을 리뷰 + 공유하려고 한다. 사실 물 마시기는 관련 어플이 이미 시중에 참 많다. 무료 유.. 2022. 1. 14. 이전 1 다음 반응형 LIST
