구강 호흡 교정 코밴드 리뷰 '브리드라이트'

오늘은 자주 애용하고 있는 구강 호흡 교정을 위한 코밴드를 리뷰하려고 한다.

 

나는 십년 전에 툭튀어 나온 토끼이빨 같은 앞니 두개 때문에 교정을 했었다.

교정을 하게 되면 부정교합을 고르게 교정 할 뿐만 아니라 돌출입도 교정이 된다.

 

다만 돌출 입을 교정한 후에도 어릴 때 부터 지속해 오던 나쁜 습관 인 구강 호흡 때문에

요즘 들어 입이 다시 돌출되곤 있는 건 아닌지 하는 걱정이 들었다.

정확한 진단은 병원을 방문 해야겠지만, 수면시에 구강 호흡으로 불편함을 느낄 때 도움을 주었던 코밴드 '브리드라이트'를 리뷰하고자 한다.

 

출처 voda.donga.com

 

 

 

 

 

마스크 착용의 부작용 " 구강호흡 "

'구강호흡'은 일반적인 코로 숨쉬는 호흡법인 아닌 입으로 숨쉬는 호흡법이다.

코로 호흡하는 것을 보통 '비강호흡' 이라고 한다. 이 경우 코 안의 점막과 코털 등이 다양한 세균과 유해물질을 걸러주는 역할을 한다.

구강호흡을 하면 세균과 유해물질들이 여과없이 바로 우리 몸 안으로 들어오게 되어 좋지 못하다.

 

요즘 코로나로 '마스크가 최고의 예방' 이라는 인식아래

마스크를 일상적으로 착용하며 산다. 문제는 마스크를 착용하게 되면 평소보다호흡이 어려워져서 무의식 중에 구강호흡을 하게 된다는 것이다. 호흡이라는 건이 인식하고 하는 부분이 아니다보니깐 무의식 중에 하게 된 구강호흡이 나쁘게 자리 잡아, 수면 중에도 구강호흡을 하게 되면, 상당히 문제가 된다.

 

경험에 의하면 자는 동안 코와 입,목이 건조해지기 때문에, 호흡이 더욱 불편하게 여겨지고 불편하면 불편 할 수록 더 강하게 입으로 호흡하게 된다. 호흡은 의식하지 않고서는 하루 아침에 교정이 불가능해서 사용한 방법이 첫번째로는 가습기이다.

습도만 적당히 맞춰주면 건조함때문에 생기는 과한 구강호흡은 막을 수 있다.

 

 

 

 

두번째는 구강호흡 자체를 교정하기 위해서 사용한 코밴드 이다.

이미 사용중이라 케이스는 버렸고, 이미지는 아래와 같다.

 

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브리드라이트는 미국 제품이여서 직구로 사도 되지만, 의료기기로 분류되어서 이미 전국 약국에서는 다 파는 것 같다.

나는 쿠팡에서 구입했고, 12개입에 4만원 정도 한다.

 

브리드라이트는 피부 타입에 맞게 민감성피부용과 일반 피부용 2가지로 출시되었으니, 맞게 구입해주면 된다.

 

 

 

밴드는 일회용으로 사용하는 제품이다.

한 쪽 면에는 스티커와 같은 접착부분이 있고, 중앙에는 와이어가 삽입되어 있어서 구부려 주면 된다.

이때 코를 한번 닦고 건조 시켜주는 상태에서 붙여주는 것이 좋다.

시중에 이미 구강호흡 교정을 도와줄 코밴드,입밴드 들이 많이 나와 있지만, 접착력 면에서는 '브리드라이트' 가 가장 우수 했다.

 

예를 들어 자기 전이면 로션 등 얼굴에 기초 케어를 해주기 마련이다. 흡수가 어느 정도 끝나면, 피부에 아무 크림이나 오일을 남기지 않은 채 

붙여주어야 밤새 떨어지지 않고 잘 붙어 있다. 그리고 접착면과 와이어가 살짝 비강을 열어주는 원리로 호흡이 편하도록 도와주기 때문에

코 중심을 기준으로 너무 아래나 너무 위에 붙이는 건 좋지않다. 적당히 중앙에 붙여주어야 효과가 좋다.

 

 

 

 

 

 

 

[프로리요약]
장시간 마스크 사용으로 무의식 중에 구강호흡을 한다면
수면 시에도 구강호흡을 한다면

교정밴드로 코밴드 사용 추천
타 제품에 비해 접착력 우수

쿠팡기준 12개 입 4만원
약국에서 구입 가능

다소 비싼 가격
교정이 시급할 시 사용 추천

 

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